Men’s Physique är en populär tävlingsklass inom fitness för män. Klassen fokuserar på en atletisk och estetisk fysik med god symmetri och proportioner.
Till skillnad från klassisk bodybuilding ligger fokus inte på maximal muskelmassa, utan på en balanserad och vältränad kropp.
Atleterna tävlar i boardshorts och bedöms främst utifrån överkroppens form, hållning och helhetsintryck.
Vad domarna bedömer
Domarna tittar bland annat på:
- Symmetri mellan överkroppens muskelgrupper
- Definition och muskeltonus
- Axlar, rygg och midja
- Scennärvaro och presentation
Målet är en estetisk fysik med tydlig V-form och balanserade proportioner.
Vem klassen passar
Men’s Physique passar dig som:
- tränar seriöst och vill utveckla en estetisk fysik
- vill tävla men inte nödvändigtvis bygga maximal muskelmassa
- uppskattar en mer atletisk och sportig look
Det är ofta en klass som lockar många nya tävlande.
Tävlingslicens
För att tävla i Men’s Physique krävs en tävlingslicens från Svenska Bodybuilding- och Fitnessförbundet (SBFF).
Licensen ansöks efter att du blivit medlem i en ansluten förening.
Ansök om medlemskap
Vill du börja tävla i Men’s Physique?