Bikini Fitness är en av de mest populära tävlingsklasserna inom fitness för kvinnor. Klassen fokuserar på en atletisk, feminin och balanserad fysik där helheten är avgörande.
Till skillnad från bodybuilding bedöms inte maximal muskelmassa. I stället premieras en estetisk fysik med god symmetri, proportioner och scenpresentation.
Atleterna tävlar i bikini och högklackade skor och genomför ett antal obligatoriska poser på scen där hållning, självsäkerhet och presentation vägs in i bedömningen.
Vad domarna bedömer
I Bikini Fitness tittar domarna främst på:
- Kroppens proportioner och symmetri
- Muskeltonus och definition
- Hållning och scenpresentation
- Helhetsintryck
Målet är en atletisk fysik som ser stark, hälsosam och balanserad ut.
Vem klassen passar
Bikini Fitness passar dig som:
- tränar styrketräning regelbundet
- vill utveckla en atletisk fysik
- är intresserad av att tävla inom fitness
- uppskattar scenpresentation och posering
Många atleter börjar sin tävlingskarriär i denna klass.
Tävlingslicens
För att tävla i Bikini Fitness behöver du en tävlingslicens från Svenska Bodybuilding- och Fitnessförbundet (SBFF).
För att kunna ansöka om licensen måste du vara medlem i en SBFF-ansluten förening.
Ansök om medlemskap
Vill du ta steget från gymmet till scenen?